06.12.2023

Zahnpflegetricks für die Adventzeit!

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Adventkalender, Schoko-Nikolaus, überall Punsch und Kekse: Karies, Gingivitis und Parodontitis sind die Folgen – hier sind unsere Zahnpflegetricks für die Adventzeit!

Es ist eine Sache des sorgsamen Umganges mit dem eigenen Körper. Zähne sind vom Raubbau schnell und sichtbar betroffen. Zu viel Zucker und zu wenig Zähneputzen ist eine ganz schlechte Kombination.

-) Das eine oder andere Vanillekipferl oder Lebkuchen gehören in der Vorweihnachtszeit dazu und das sollte man sich auch nicht verkneifen. Am besten immer gleich mehrere Kekse auf einmal essen und nicht auf den ganzen Tag verteilt naschen.

-) Wenn man nach einer Mahlzeit keine Möglichkeit zum Zähneputzen hat, sollte man die Zähne zumindest gründlich mit Wasser ausspülen oder einen Zahnpflegekaugummi benutzen.

-) Im Allgemeinen sollte man nach dem Verzehr des Schoko-Nikolaus mindestens 30 Minuten warten bevor  man sich die Zähne putzt.

-) Die Naschereien in einer Dose aufbewahren. Damit fällt die Dosierung leichter und auch Kinder naschen nicht völlig unkontrolliert weiter.

-) Die Zahnzwischenräume nicht vergessen und auch die Zunge regelmäßig reinigen.